La séance en entreprise avec Anne-Laure Toutain Simoni

  La qualité de vie au travail (QVT) et la prévention des risques psychosociaux (RPS) sont des points majeurs régulièrement pris en compte et analysés par les responsables RH et les comités sociaux économiques (CSE) depuis quelques années. C’est la raison pour laquelle, la sophrologie (méthode psychocorporelle utilisée comme technique de développement personnel) prend de plus en plus de place dans le monde du travail. La sophrologie au travail, pratiquée en groupe ou en particulier, peut apporter beaucoup aux salariés en s’orientant vers le renforcement positif et le bien-être. En préventif ou en curatif, la sophrologie pourra ainsi aider à travailler sur 4 axes principaux :

1/Prévention des risques psychosociaux (RPS) et amélioration de la qualité de vie au travail (QVT)  2/Accompagnement des compétences

3/Amélioration de la performance

4/Gestion des conflits

Par une pratique régulière, avec des ateliers établis en amont, la sophrologie pourra apporter d’une manière générale un mieux -être dans l’entreprise et plus particulièrement :

              -Meilleures capacités d'adaptation aux changements et à la nouveauté.

              -Renforcement des capacités de concentration, de créativité et de réactivité

              -Gestion du stress, apprentissage prise de recul, lâcher-prise

              -Adaptation au travail à distance et gestion du temps de travail à distance (TAD)

                (Le télétravail ne me convient pas: comment gérer cela?)

              -Prévention du risque du Burn-out, diminution des arrêts maladie

              -Développement du travail en équipe, des capacités relationnelles et de négociation

              -Conscience de ses Valeurs de vie et valeurs de l’entreprise

              -Amélioration de la confiance en Soi, de la prise de parole en public et de l’affirmation de soi

              -Dépassement de Soi

              -Préparation concours, examens

              - Gestion des postures de travail, travail pénible, temps d’écran.

Elaboration d'un programme et devis gratuits.

Séances individuelles ou de groupes. Animation d'Ateliers.