La séance de sophrologie avec Anne-Laure Toutain Simoni

Première rencontre :

      Notre première rencontre durera 1h40 environ. Dans un premier temps, nous ferons connaissance. Ainsi, un lien se créera et vous bénéficierez d'une écoute attentive. Nous discuterons en détail de votre demande. Nous pourrons ainsi choisir ensemble l’approche la plus adaptée en fonction de vos besoins et de votre personnalité pour atteindre votre objectif. Nous pourrons ensuite passer à la pratique d'une ou plusieurs de mes spécialisations. Dans une séance individuelle, vous bénéficierez d'une approche personnalisée et complétement dirigée vers votre intention.

Séance de Suivi :

     Les séances suivantes dureront environ une heure. Ces séances respecteront l'approche que nous aurons établie précédemment ensemble. Nous consacrerons le premier quart d'heure à la discussion et aux constats d'amélioration entre deux séances. Puis nous consacrerons 30 minutes à la ou les pratiques et enfin le dernier quart d'heure sera dédié au dialogue, au travail pour la prochaine séance ou à la célébration de votre objectif atteint.

Les accompagnements sont susceptibles d’évoluer et donc les techniques utilisées aussi. Mon objectif est de vous amener vers l’autonomie en vous proposant des séances de sophrologie, d’autohypnose ou encore d’EFT clinique à réaliser chez vous.