Anne-Laure Toutain Simoni
Sophrologie, Hypnose et EFT à Cogolin
Anne-Laure Toutain Simoni
Sophrologie, Hypnose et EFT à Cogolin

Séances d'hypnose en cabinet à Cogolin, à distance ou en entreprise.

Hypnose à Cogolin (83310)

Hypnose

Nous connaissons tous ces instants, à certains moments de la journée, où nous sommes complètement absorbés par nos pensées. Parfois nous pouvons même être complètement figés, coupés du monde. Ces moments peuvent même se reproduire plusieurs fois dans le journée.

Cet état peut aussi se retrouver quand nous sommes au volant de notre voiture quand nous prenons un chemin que nous utilisons régulièrement, des automatismes s'installent. Quand nous savourons un thé ou un café. Quand nous lisons un livre ou regardons un film...

Hypnose

En hypnose, par un accompagnement précis, nous reproduisons cet état naturel que nous savons tous atteindre.

 Nous le reproduisons avec plus de profondeur et d'intensité : c'est ce que nous appelons état d’hypnose, transe hypnotique, état modifié de conscience ou encore conscience augmentée. Autant de termes pour décrire un état de complète absorption et d’hyper focalisation où nous sommes concentrés uniquement sur nous même sans porter attention au monde extérieur. Tout en étant conscients, nous accédons, par cet état, à une part plus profonde de nous-même.

Cette part plus profonde certains la nommeront subconscient ou inconscient, d'autres, plus proches d'une nouvelle hypnose, automatisme.

L’intérêt de l’hypnose est de pouvoir accéder à cette part de nous-même afin de pouvoir engendrer un processus de changement en allant activer nos ressources.

Ainsi l’hypnose peut être une thérapie brève efficace pour se libérer du tabac, tendre à un poids idéal, se débarrasser d’une phobie ou de troubles comportementaux, se détacher de ses peurs ou de ses angoisses, améliorer son sommeil …

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