Anne-Laure Toutain Simoni
Sophrologie, Hypnose et EFT à Cogolin
Anne-Laure Toutain Simoni
Sophrologie, Hypnose et EFT à Cogolin

Anne-Laure Toutain Simoni pratique les méthodes d'EFT clinique

EFT à Cogolin (83310)

EFT

L’EFT (Emotional Freedom Technic) fait partie d’un groupe de thérapies connues sous le nom de psychologie énergétique, qui utilise le système électromagnétique du corps (bio-champ).

 

EFT

L’EFT est une technique pour se libérer d’émotions trop fortes et/ou trop présentes susceptibles de gâcher notre quotidien. Des émotions telles que la peur, la panique, la colère, la tristesse, le dégoût, la honte, la culpabilité …

Elle a prouvé son efficacité principalement dans le traitement des TSPT (Troubles de Stress Post Traumatiques), des phobies, de la douleur, de la dépression et des compulsions.

Pendant la séance, nous nous concentrons sur la ou les émotions désagréables, généralement liées à un souvenir. Puis, grâce à des tapotements doux ( tapping ) avec deux doigts sur des points spécifiques et à la formulation de phrases précises, nous mobilisons conjointement le corps et l’esprit sur la problématique et travaillons à la résolution d’un comportement et / ou d’une émotion non désirés ancrés en nous.

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